LUN · ALMUERZO14.5 oz
Tinga de pollo con frijoles pintos y calabacita
455 kcalP 49 gC 39 g
Refrigerador
Con la comida latina que ya te gusta: arroz, frijoles, pollo guisado, plátano. La app te da el menú, las porciones en onzas y tazas, la lista del súper y el paso a paso con horario.
Tapas de ejemplo, objetivo “bajar de peso”
Las porciones de proteína y de carbohidrato se ajustan a tu objetivo. Las verduras van libres.
La app arma el menú de la semana y te dice qué va al refrigerador y qué va al congelador.
La app te da primero las recetas de tu tierra. Y si te antoja otra, la cambias con un toque.
Comida de casa, con ingredientes del Walmart. Cada receta te dice las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa de la porción, y cuánto servir de cada cosa en onzas o tazas.
Las cantidades de todos los lonches de la semana ya vienen sumadas, en libras y onzas, separadas como en el Walmart: carnes, frutas y verduras, despensa y pasillo hispano, lácteos y congelados. Marcas lo que ya está en el carrito y copias la lista.
Parte de una lista de ejemplo · 4 recetas, objetivo “bajar de peso”
La app calcula el costo aproximado de los ingredientes de la semana. En nuestros ejemplos, cada lonche sale en menos de $5, cuando un almuerzo comprado cuesta entre $12 y $15.
Desde lo que haces el sábado hasta la hora de tapar los contenedores. El orden cambia según las recetas de tu semana: si hay frijoles, la olla de presión va primero.
Ejemplo con 4 recetas y 10 lonches
Para cada receta, la app te da el texto de la etiqueta: fecha de preparación, calorías, proteína y hasta cuándo dura en el refrigerador y en el congelador. Y te explica cómo enfriar, guardar y calentar sin que se eche a perder.
Usa la app, arma tu menú y cocina el domingo. Si en los 7 días después de la compra sientes que no es para ti, pide el reembolso por Cakto y recibes tu dinero de vuelta, sin tener que explicar por qué.
Por email, apenas se aprueba el pago. Con tarjeta o PayPal suele ser al instante. Si no ves el mensaje, revisa también la carpeta de spam y la pestaña Promociones.
El pago lo procesa Cakto, una plataforma de pagos internacional, y su página se abre en el idioma de tu país. Es un pago seguro: solo llenas tu nombre, email, teléfono y los datos de tu tarjeta (o entras con PayPal). La app y todo su contenido están en español.
Sí. La app está hecha para usarse en el celular, hasta en el súper con la lista en la mano. También abre en la computadora y en la tablet.
No. La app se abre directo en el navegador con el enlace que llega a tu email. Para encontrarla rápido, guárdala en favoritos o agrégala a la pantalla de inicio del celular.
Para eso es. Cocinas una vez, el domingo, en más o menos 1h30 a 2h, según cuántas recetas elijas. Los demás días solo calientas tu lonche.
Sí. Puedes cambiar cualquier receta del menú por otra de las 30, o pedir un menú nuevo. La lista del súper, las porciones y el paso a paso se recalculan al momento.
Son estimados basados en las tablas de alimentos del USDA, para la porción medida. Sirven de referencia y no sustituyen la orientación de un nutricionista.
Tienes 7 días de garantía. Si pides el reembolso en ese plazo, por Cakto, recibes tu dinero de vuelta, sin preguntas.